Biodanzagenova

Come agisce Biodanza

L’azione del Sistema Biodanza sulla persona integra l'affettività con la motricità ossia, promuove la sintonia tra sentire e agire. Riattiva le forze istintive che hanno come finalità conservare la vita e permettere la sua evoluzione. Suscita l'espressione dell'identità. Nelle sessioni di Biodanza ognuno è, “più che mai”, se stesso: rispettato e valorizzato, accettato ed amato. Gli stimoli offerti portano a sentire il corpo come fonte di piacere e come potenziale di espressione creativa.

Nel Sistema Biodanza tre sono gli strumenti fondamentali che agiscono:

la musica: scelta con cura mediante studi che ne identificano, tra altre caratteristiche, il contenuto emozionale e la forza induttrice di sensazioni integranti

il movimento: fisiologico e adeguato allo stimolo musicale e alla situazione proposta. Il movimento che proponiamo integra, connette, incorpora ed include

la vivencia: che definisce l'esperienza interiore vissuta intensamente nel momento presente. La vivencia è soggettiva ed è espressione psichica della funzione di connessione alla vita.

In Biodanza il processo d'integrazione si attua stimolando la funzione di connessione alla vita. Essa consente a ciascun individuo di integrarsi a sé, all'altro e all'universo.

L'integrazione a sé consiste nel rinforzare l'unità psicofisica.

L'integrazione all'altro consiste nel ripristinare il vincolo con la specie.

L'integrazione all'Universo consiste nel riavviare il legame che unisce l'individuo alla natura e nel riconoscersi una parte del cosmo.

La Biodanza non si sviluppa individualmente. La presenza di un gruppo permette al partecipante di sentirsi protetto ed in grado di comunicare con gli altri le sue difficoltà, i suoi desideri e la sua voglia di cambiamento: in questo contesto la crescita esistenziale avviene assieme agli altri, alla comunità umana, e non in solitudine.

Come si può cambiare con Biodanza